健康來自於生活自在
蘇意茹 著
降低膽固醇就會得到健康嗎？很多人必定都深信不疑吧。
那一天，我坐在復興南路吃清粥小菜，居然聽到背後有一些討論的聲音，令我大為震驚。因為有位老奶奶正在逑說她目前血液膽固醇的含量，而且還記得非常精確的幾組數字，令我佩服不已。只是老奶奶因為對於身體的狀況知之甚悉，所以忌口得厲害。
大部分的人都是在生病的時候，才開始認識自己的身體，而且，絶對不會有興趣從解剖學開始，大概都是從問題的點入手，也因為大部分的病人所知不夠全面，自然也就很難從認知跨到實際執行。所以這位老奶奶可算是非常完美的病人。
可是好不容易大衆有了降低膽固醇的認知，卻又有新的醫學研究指出，從秦始皇焚書坑儒，希特勒殲滅猶太民族，到目前的許多命案的主謀，他們共同的病理特徵都是：膽固醇很低。
根據研究，膽固醇降低會增加意外傷害，如跌倒、撞傷、腦出血的發生率，更會讓癌症、自殺、憂鬱症及反社會行為的發生率提高。
類似這樣正反相互對照的研究結果，在醫學期刊中屢見不鮮。連這麼攸關人命的研究都可以出現這麼多歧異的結果，就遑論其他人事的是是非非了。
從結果來看，很多百歲人瑞並沒有像我們想像中那麼謹守健康條款，甚至還有些人嗜好菸酒，不愛吃青菜什麼的，倒是一輩子活得任性自在，才是讓他們身體自然長壽的主因。
所以緃然要擁有完美的健康，還是要以讓自己快樂舒服為主，其他就不用拘泥太多了。
