豬菜,就是地瓜葉,
以前地瓜是經濟實惠的糧食,
而地瓜葉則拿來餵食豬隻,
所以叫地瓜葉喚作"豬菜"
而現在地瓜葉搖身一變,
成為現代人的健康選擇。
地瓜葉是營養豐富的保健蔬菜,
與波菜、韭菜等14種常食蔬菜相比,
蛋白質、胡蘿蔔素、鈣、磷、鐡、維生素C等含量勻佔首位。
地瓜葉纖維質地柔細,不苦澀,容易有飽足感,
又能促進腸胃蠕動、預防便秘,
減少痔瘡、大腸癌的罹患。
星期日的一大早,
親家(弟媳的爸爸)拿了一大桶剛摘的地瓜葉來,
我便在地上鋪報紙,
要來撕地瓜葉,
芊芊跟丞丞也都圍過來,
好奇地想加入撕地瓜葉,
我便對她們講解要如何"西"(撕的台語)
西了一會兒,我看了丞丞的作品,
發現沒有西完整,
又拿給他:這西無清氣,擱西西ㄟ,
只見丞丞將梗拿到嘴裡,
我看了嚇了一大跳,趕緊制止。
後來,才知道他把我的"西"聽成了"吸"
我們全部的人都哈哈大笑。
地瓜葉是好吃又營養的食材,
但處理起來麻煩又費時,
那麼一大桶撕完後也只能煮一、二餐,
還好有丞丞跟芊芊幫忙,
很快地,我們便全撕完了。